SAĞLIK:
Sigarayı spor ve hobilerle yenin!
Usalan, sigarayı bırakmanın püf noktalarını anlattı: “Zorlanmak ya da bırakmayı deneyip tekrar başlamak, iradesizlik anlamına gelmemeli. Sigara bırakma çabası içindeyken kişi kendini yargılamadan ve suçlamadan mücadele etmeli. Sigarayı bırakırken kendinize uygun yöntemi seçin. Sigarayı bırakabileceğinize inanın. Sık sık yürüyüş ve spor yapın.”

 

Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×

banner199

Egzama kaşıntıları, kortizon olmadan 30 dakikada...
30 dakikada kaşıntıyı rahatlatabilen (ya da kaşıntıya etki edebilen) formülüyle atopik (ya da allerjik)

Haberi Oku