SAĞLIK:
Sigarayı spor ve hobilerle yenin!
Usalan, sigarayı bırakmanın püf noktalarını anlattı: “Zorlanmak ya da bırakmayı deneyip tekrar başlamak, iradesizlik anlamına gelmemeli. Sigara bırakma çabası içindeyken kişi kendini yargılamadan ve suçlamadan mücadele etmeli. Sigarayı bırakırken kendinize uygun yöntemi seçin. Sigarayı bırakabileceğinize inanın. Sık sık yürüyüş ve spor yapın.”

 

Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×

Diş beyazlatma teknolojisi cep telefonunda
Günlük işleri aksatmadan, kitap okurken TV izlerken hatta öğle arasında bile günde 10 dakika kullanımla...

Haberi Oku