SAĞLIK:
Uzun ve sağlıklı ömrün 9 sırrı
Kaplan, uzun ve sağlıklı bir yaşam hedefleyenlere şu önerilerde bulundu: “Zihin egzersizi yapın. Hareket şart. Kemiklerinizi koruyun. Stresi en aza indirin. Check-up yaptırmayı unutmayın. Probiyotik ürünler tüketin. Sağlıklı bir yaşam için tabi ki yüksek şeker içeren gıdaları ve şuruplu tatlıları beslenme alışkanlıklarınızdan çıkarın. Uykunuzu alın. Hayata daha olumlu bakmaya çalışın. 

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Yap Yeni Üyelik

“Çocuğunuzla sosyal medya sözleşmesi yapın”
İstinye Üniversite Hastanesi Psikoloğu Duygu Başak Gürtekin, sosyal medya kullanımının bağımlılık...

Haberi Oku