banner387

banner374

banner345

banner383

Six Senses Kaplankaya’dan tavsiyeler

Doğa, sürdürülebilirlik ve iyi yaşama felsefesini benimseyerek birçok sıra dışı hizmet ve deneyimi misafirleriyle buluşturan Six Senses Kaplankaya’nın iyi yaşam uzmanları ve terapistleri hayatı kolaylaştıracak tavsiyeler verdi.

TURİZM 01.05.2020, 08:00 18.05.2020, 14:08
7315
Six Senses Kaplankaya’dan tavsiyeler

Dr. Ranjan Kapoor’un evde uygulanabilecek terapi ve yaşam, uyku uzmanı Dr. Michael Breus’un ise kriz döneminde kaliteli uyku önerileriyle stresli korona günlerini daha iyi atlatabilmek mümkün. Vücudunuzu ve zihninizi rahatlatın. İyi hissetmeniz için; bir rutin yaratın, bedeninize iyi bakın, iletişimde kalın (bağlı kalın), Tükenmişlik (Burnout) Sendromu’nu önleyin, pozitife odaklanın, derin nefes alın, hayal edin, rahatlayın.

Yorumlar (0)
18°
açık
Namaz Vakti 30 Eylül 2020
İmsak 05:28
Güneş 06:53
Öğle 12:59
İkindi 16:17
Akşam 18:55
Yatsı 20:15
banner366