banner369

banner370

banner345

Six Senses Kaplankaya’dan tavsiyeler

Doğa, sürdürülebilirlik ve iyi yaşama felsefesini benimseyerek birçok sıra dışı hizmet ve deneyimi misafirleriyle buluşturan Six Senses Kaplankaya’nın iyi yaşam uzmanları ve terapistleri hayatı kolaylaştıracak tavsiyeler verdi.

TURİZM 01.05.2020, 08:00 18.05.2020, 14:08
7155
Six Senses Kaplankaya’dan tavsiyeler

Dr. Ranjan Kapoor’un evde uygulanabilecek terapi ve yaşam, uyku uzmanı Dr. Michael Breus’un ise kriz döneminde kaliteli uyku önerileriyle stresli korona günlerini daha iyi atlatabilmek mümkün. Vücudunuzu ve zihninizi rahatlatın. İyi hissetmeniz için; bir rutin yaratın, bedeninize iyi bakın, iletişimde kalın (bağlı kalın), Tükenmişlik (Burnout) Sendromu’nu önleyin, pozitife odaklanın, derin nefes alın, hayal edin, rahatlayın.

Yorumlar (0)
31°
parçalı az bulutlu
Namaz Vakti 06 Haziran 2020
İmsak 03:28
Güneş 05:25
Öğle 13:08
İkindi 17:07
Akşam 20:40
Yatsı 22:29
banner366